Cresterea bebelusului. Saptamana 30

0 ani - Saptamana 30 (bebelusul sugar la sapte luni si doua saptamâni) Fosnet de hârtie Luati orice fel de hârtie ce a fost taiata în patrate de 30 x 30 cm2. Puteti folosi si ziare, dar cerneala poate lasa urme. Luati unul dintre patratele de hârtie si aratati-i-l copilului. Strângeti-l în mâna si faceti cât de mult zgomot se poate. Luati alt patrat de hârtie si mototoliti-i lânga urechea copilului, astfel încât el sa auda mai bine fosnetul specific al mototolitului hârtiei. Dati copilului o bucata de hârtie si îndemnati-l sa o strânga în mâna. Daca este necesar, mototoliti si dumneavoastra simultan un patrat de hartie ca sa fiti siguri ca sugarul pricepe ceea ce vreti sa faca el. Repetati aceasta activitate atât timp cât copilul ramâne interesat. Daca nu arata nici un interes, încercati mai ...

Citeste mai mult

Regimul sarac in carbohidrati si dezvoltarea masei musculare

Regimurile alimentare sarace in carbohidrati au devenit populare printre cei care urmaresc sa scape de excesul adipos, fara insa a pierde masa musculara. Reprezinta aceasta metoda o cale eficienta si pentru a dezvolta masa musculara? O echipa de experti de la Universitatea Connecticut a hotarat sa afle. Ei si-au publicat rezultatele cercetarilor in revista “Metabolism”. Acesti oameni de stiinta au facut urmatorul experiment: au supus un grup de barbati la un regim alimentar cetogenic, adica au trecut de la un aport normal de carbohidrati (in cazul lor in jur de 50% din totalul caloric zilnic) la un aport foarte redus. Alimentele pe care le-au consumat in acesta perioada au fost: carne de vaca (sub forma de friptura sau hamburgeri), branza, oua, unt de arahide, diverse nuci si seminte, anumite legume si concentrate proteice. Subiectii au fost instruiti sa evite consumul de fructe si sucuri de fructe, lactate (c...

Citeste mai mult