Scapati de insomnie cu radacini de valeriana

Scapati de insomnie cu radacini de valeriana O lingura de radacini maruntite de boz se pun intr-un pahar cu apa fierbinte, se fierb 15 minute la foc mic, se lasa la infuzat apoi 30 de minute si se strecoara. Se ia o data pe zi cite o lingura din acest decoct impotriva insomniei si nevrozelor. Foarte recomandata impotriva insomniei este valeriana. Aceasta planta este folosita in medicina populara si in tratarea durerilor de cap, a epilepsiei, ca mijloc calmant in nevroze, crizele de isterie, in nevrozele inimii, in cazurile de hipertensiune arteriala, in nevrozele stomacului si intestinului, in afectiunile ficatului si ale cailor biliare. Infuzia de valeriana se pregateste in felul urmator: o lingura de radacini taiate marunt se pun intr-un pahar cu apa fiarta si racita, se lasa la infuzat sase-opt ore, apoi se strecoara; se ia cite o lingura de catre persoanele adulte, iar de catre copii cite o lingurita de trei ori pe zi. Decoctul de valeriana: o lingura de radacini se pun intr-un pahar de apa fierbinte, se fierb 15 minute la foc mic, se lasa 10 minute la infuzat, apoi se strecoara; se ia cite o lingurita de trei ori pe zi.