Femeia sanatoasa



Oamenii pot suferi de boli sau accidente ca rezultat direct al slujbelor lor. Angajatorii au datoria de a se asigura că pentru toţi angajaţii con­diţiile de muncă sunt compatibile cu siguranţa lor, sănătatea şi starea de bine. Deoarece femeile reprezintă o parte a...
Prea des, femeile por fi afectate de structuri mentale negative. Acestea îşi pot găsi originea în mediul familial în care au evoluat în copilărie, în societatea în care trăiesc sau în massmedia. Dintre acestea, una din cele mai puternice constă în percepţia felului ...
Somnul este o necesitate de bază, la fel de esen­ţială pentru sănătatea psihică şi fizică precum nutriţia şi exerciţiul fizic. El permite organismului dumneavoastră să se odihnească şi să se recupereze astfel încât să poată funcţiona eficient şi energic în...
Astazi majoritatea persoanelor nu fac atât de ult efort fizic pe parcursul programului lor zilnic de viaţă pe cât obişnuiau să facă în trecut -tot mai mult, locurile de muncă şi magazinele se află la ceva distanţă de casă, astfel încât este imposibil de str...
Femeile sunt bombardate cu imagini ale unor modele asemănătoare unor păpuşi - în reviste, filme şi la televizor - prezentate ca un ideal de frumuseţe. Aceste imagini pot reprezenta o forţă puternică, în special pentru tinere, care pot ajunge sa considere că a slăb...


Nutriţia sănătoasa: Vitaminele: Acţiune şi provenienţă. Corpul dumneavoastră nu poate funcţiona fără vitamine, care sunt substanţe ce asigură semnalul biochimic acti­vator pentru nervi, muşchi, hormoni, producţia şi consumul de energie. Organismul poate produc...
Nutriţia este o artă. Pentru a menţine un bun echilibru, trebuie să vă asiguraţi că dieta dum­neavoastră este variată, vă furnizează substanţele nutritive de care corpul are nevoie şi este atât plă­cută, cât şi satisfăcătoare, fără riscuri de a induce ...
Anotimpurile din viata unei femei: Anii de aur: peste vârsta de 60 de ani.Bucurându-vă de o bună sănătate şi vitalitate, puteţi spera să trăiţi din plin încă 20-30 de ani după vârsta de 60 de ani. O abordare optimistă a vieţii după pensionare vă permite sa de...
Anotimpurile din viaţa unei femei: Anii de mijloc: vârsta de 50 - 60 de ani Pentru multe femei, deceniile al 5-lea şi al 6-lea pot fi o etapă bogată a vieţii. La serviciu, cariera dumneavoastră s-a dezvoltat, oferindu-vă un ori­zont mai vast şi mai multe responsabili...
Anotimpurile din viaţa unei femei: Primavara vietii: vârsta de 40 de ani La fel ca multe alte femei, puteţi descoperi că deceniul al 4-lea al vieţii este o perioadă în care încrederea în dumneavoastră înşivă a crescut, vă simţiţi fericită cu propria persoană,...
Pagina: 1 2 »